चिआ बीज के फायदे व् नुकसान | Health Benefits of Chia Seeds in Hindi

By | जनवरी 17, 2023

“चिया बीजों की अद्भुत दुनिया में आपका स्वागत है! ये आकार में छोटे हो सकते हैं, लेकिन जब स्वास्थ्य लाभ की बात आती है तो वे एक बहुत बड़ी भूमिका अदा करते हैं। ये सुपर फ़ूड में गिने जाते है। चिया के बीज सदियों से प्राचीन एज़्टेक और मायान आहार में एक प्रमुख थे। चिया… Read More »

चिया सीड के व्यंजन : स्वादिष्ट और पौष्टिक डिशेज | Healthy Chia Seed Recipes: Tasty and Nutritious Dishes

By | जनवरी 17, 2023

चिया बीज एक बहुमुखी और पौष्टिक भोजन है जिसे विभिन्न प्रकार के भोजन में आसानी से शामिल किया जा सकता है। चिया बीज फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च होते हैं, जो उन्हें किसी भी आहार को  बढ़िया और पौष्टिक बनाते हैं। इसके अलावा, वे उपयोग करने में आसान हैं और एक… Read More »

COVID केयर टिप्स COVID care tips in Hindi

By | जनवरी 4, 2023

COVID-19, जिसे कोरोनावायरस बीमारी के रूप में भी जाना जाता है, एक वैश्विक महामारी है जिसने दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित किया है। यह SARS-CoV-2 नामक वायरस के कारण होता है जो किसी संक्रमित व्यक्ति के बात करने, खांसने या छींकने पर सांस की बूंदों से फैलता है। COVID-19 वायरस गंभीर बीमारी या… Read More »

इम्युनिटी के कार्य और प्रकार Types of immunity and how they work

By | दिसम्बर 28, 2022

प्रतिरक्षा (immunity) को दो मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: सहज प्रतिरक्षा (innate immunity) और अनुकूली प्रतिरक्षा  (adaptive immunity)।

सहज प्रतिरक्षा(innate immunity) एंटीजन के खिलाफ शरीर की रक्षा की पहली पंक्ति है, जबकि अनुकूली प्रतिरक्षा (adaptive immunity) एक अधिक विशिष्ट प्रकार की प्रतिरक्षा है जो एंटीजन के संपर्क में आने के बाद विकसित होती है।

आपके लिए टॉप 10 हेल्थ प्रोडक्ट, The Top 10 health products for you – and why you need them

By | दिसम्बर 20, 2022

आप बाहर से अच्छे दिखते हैं, लेकिन इसके साथ ही आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत वास्तविकता में अंदर से मजबूत यानि इम्युनिटी अच्छी हो। अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को ट्रैक पर रखने में आपकी सहायता के लिए, हमने आपके लिए टॉप 10 हैल्थ प्रॉडक्ट की एक सूची तैयार की है। पौष्टिक खाद्य पदार्थों से लेकर जीवन… Read More »

वजन कम करे Losing Weight | Healthy Weight-Nutrition and Physical Activity

By | दिसम्बर 19, 2022

हर कोई अपना वजन कम करना चाहता है, लेकिन यह हमेशा आसान नहीं होता। वजन घटाने के बारे में बहुत सारे मिथक और भ्रांतियां हैं जो आपके प्रयासों को बर्बाद कर सकती हैं। यह आर्टिकल आपको स्वस्थ और प्रभावी ढंग से वजन कम करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में शिक्षित करने के बारे में… Read More »

शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए 10 टिप्स / 10 Tips for Physical, Mental and Spiritual Health

By | दिसम्बर 15, 2022

हम सभी स्वस्थ रहना चाहते हैं, लेकिन हमारे व्यस्त जीवन में स्वस्थ जीवनशैली को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है। आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए ये जरुरी टिप – टिप 1: पर्याप्त नींद लें टिप 2:  हेल्दी भोजन टिप 3: नियमित व्यायाम करें टिप 4: तनाव को प्रबंधित करें टिप 5: खूब पानी पिएं टिप… Read More »

अकरकरा के फायदे और नुकसान | Akarkara benefits in hindi

By | दिसम्बर 9, 2022

आयुर्वेद में अकरकरा का उल्लेख चरक संहिंता , वाग्भट्ट रचित ग्रंथो ,सुश्रुत संहिता संहिता में नहीं मिलता है परंतु लघुत्रयी के भावप्रकाश-निघण्टु व शार्ङ्गधर संहिता मैं इसका उल्लेख मिलता है। अकरकरा का परिचय |Introduction to Akarkara   भावप्रकाश निघण्टु के गुडुच्यादी वर्ग में अकरकरा का उल्लेख मिलता है, भृङ्गराज ( compositae ) कुल की 11… Read More »

आभा हेल्थ कार्ड कैसे बनाये / ABHA HEALTH CARD / Digital Health ID Card

By | दिसम्बर 9, 2022

भारत सरकार ने ‘आयुष्मान भारत डिजिटल मिशन’ के तहत डिजिटल हेल्थ कार्ड यानी ABHA  (Ayushman Bharat Health Account) यानी की Digital Health ID Card की शुरुआत की है। यह योजना  उन लोगों के लिए है ,जो बीमार रहते हैं और उन्हें अपने इलाज के लिए डॉक्टर के पास जाना पड़ता है। जिससे उनको सभी जगह… Read More »