पपीता, एक उष्णकटिबंधीय फल जो अपने मीठे और रसीले गूदे के लिए जाना जाता है, इसके बीजों में एक गुप्त हथियार भी है। हालांकि अक्सर त्याग दिया जाता है, पपीते के बीज कई स्वास्थ्य लाभों से भरे होते हैं, जिनमें कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करने की क्षमता भी शामिल है। इस …
10 health benefits of papaya seeds for cholesterol in hindi Read More »
आप बाहर से अच्छे दिखते हैं, लेकिन इसके साथ ही आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत वास्तविकता में अंदर से मजबूत यानि इम्युनिटी अच्छी हो। अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को ट्रैक पर रखने में आपकी सहायता के लिए, हमने आपके लिए टॉप 10 हैल्थ प्रॉडक्ट की एक सूची तैयार की है। पौष्टिक खाद्य पदार्थों से लेकर जीवन …
हर कोई अपना वजन कम करना चाहता है, लेकिन यह हमेशा आसान नहीं होता। वजन घटाने के बारे में बहुत सारे मिथक और भ्रांतियां हैं जो आपके प्रयासों को बर्बाद कर सकती हैं। यह आर्टिकल आपको स्वस्थ और प्रभावी ढंग से वजन कम करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में शिक्षित करने के बारे में …
वजन कम करे Losing Weight | Healthy Weight-Nutrition and Physical Activity Read More »
हम सभी स्वस्थ रहना चाहते हैं, लेकिन हमारे व्यस्त जीवन में स्वस्थ जीवनशैली को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है। आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए ये जरुरी टिप – टिप 1: पर्याप्त नींद लें टिप 2: हेल्दी भोजन टिप 3: नियमित व्यायाम करें टिप 4: तनाव को प्रबंधित करें टिप 5: खूब पानी पिएं टिप …
प्राचीन मनीषियों ने जिस भाति पूरे वर्ष को छह ऋतुओं में बांटा है उसी भाति हर ऋतु में शाक, अनाज एवं फल भी भिन्न भिन्न पैदा होते हैं।
नारियल तेल पर किये गए एक सर्वे के अनुसार यदि नारियल तेल से तैयार बने व्यंजन रोजाना खाए जाए तो यह ज्यादा नुकसानदायक नहीं होता है क्योकि नारियल तेल में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। इसमें मीडियम चैन ट्राइग्लिसराइड होते हैं, जो कि शरीर में आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।
सौंदर्य हम सभी चाहते हैं सभी की इच्छा है कि वह बहुत सुंदर दिखे, मगर ब्यूटी पार्लरो के बढ़ते प्रचलन से नव युवक युवतिया सभी बड़े ही कन्फुज रहते है की वो किस पार्लर में जाये ।ब्यूटीपार्लर में जो फेशियल, पैडिक्योर, मेनीक्योर, ब्लीचिंग आदि जो होते हैं उनके लिए खर्च भी बहुत ज्यादा आता है …
पानी ही है तो जीवन देता है बिना पानी के जीवन संभव ही नहीं है हमें रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए हमें 24 घंटे में लगभग डेढ़ से 2 लीटर ( 8 से 10 गिलास ) तक पानी पीना चाहिए पर्याप्त पानी पीने से हमारे शरीर को कई फायदे होते हैं जैसे – …
